宣誓

わたくし黒田洋介は今年中にあと１０キロ痩せることをここに誓います。
85キロ→75キロを目指します！！
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そのために、

①レコーディング
毎日の食事を手帳に書きます。できれば、カロリーと値段も。

②ランニング
週二回はハマスタか山下公園まで走る…走る。

③トレーニング
腹筋百回と腕立て30回を毎日したい。(願望)
この三つを当分続けて行きます。
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なぜかというと…健康診断で脂肪はＡだった(^O^)/
のにＢＭＩ？とかいうのがＣで、注意事項に太りすぎですと書いてあった…(´Д`)ガビーーン
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昨日はベイスターズの貴重な貴重な勝利を生で見れて超感激やった。
ホッシーのボールをとることもできたし（笑）
ビグビーの背番号は…ロク〜♪♪♪